Nasya on teraapia, mis hõlmab raviõlide, pulbrite või vedelike manustamist ninasõõrmete kaudu. Selle teraapia põhiprintsiip on arusaamine, et ninakäikude ning kehasiseste süsteemide ja organite, sealhulgas aju ja kurgu piirkondade vahel on ühendused. Arvatakse, et Nasya puhastab ja noorendab ninakäike, tekitades samal ajal tasakaalu keha doshades. Nasya't kasutatakse ajurveedas erinevate haiguste korral, alates allergiatest kuni neuroloogiliste häirete ja vaimse väsimuseni. Öeldakse, et sellel on ka positiivne mõju vaimse selguse ja emotsionaalse stabiilsuse parandamisele.

On kahte tüüpi Nasya teraapiat:

Virechan nasya - siin kasutatkse ninapiirkonna puhastamiseks spetsiaalset ninaõli või ghee-d jne. See on kasulik krooniliste peavalude, kurguhaiguste, lõhnataju kaotuse, teatud nahaprobleemide ja muude Kapha doshast põhjustatud haiguste korral. Virechan nasyas kasutatakse õli, millel on teekshna kvaliteet. Sushruta Samhitas soovitatakse annusena 8 tilka kummasegi ninaõõnde. 6 tilka on mõõdukas ja 4 tilka minimaalne kogus. Vastavalt doshale saab annust kas suurendada või vähendada.

Minimaalne annus - 4 tilka mõlemasse ninaõõnde
Mõõdukas annus - 6 tilka mõlemasse ninaõõnde
Maksimaalne annus - 8 tilka mõlemasse ninaõõnde

Brihan nasya - kasutatavad õlid on samad, mis Virechan nasyas, välja arvatud see, et lisatud on ka toitvaid koostisosi. See on kasulik hambavalu, kõrvavalu, kurguvalu, unetuse ja muude Vata dosha tasakaalutustest põhjustatud haiguste korral.

Millised on Nasya eelised:

1. Siinuse ummistuste leevendamine - Nasya teraapia viib lima ninakäikudest välja, vähendades siinuste ummistust ja toetades üldist hingamisfunktsiooni. See võib olla eriti kasulik inimestele, kes põevad kroonilist sinusiiti või allergiaid.

2. Kognitiivne selgus - pea ja ninakäikude kaudu võib Nasya-teraapia toetada kognitiivset selgust ja keskendumist. Paljude inimeste kogemuste kohaselt on tõestatud, et Nasya teraapia võib parandada kognitiivset funktsiooni või leevendada vaimse väsimusega seotud sümptomeid.

3. Parem uni - regulaarne Nasya võib aidata tasakaalustada närvisüsteemi, soodustada und ning  vähendada unetuse ja rahutuse sümptomeid.

4. Toetab hingamisfunktsiooni - Nasya võib parandada hingamisteede paremat toimimist, vähendades põletikku ja kõrvaldades liigse lima ninakäikudes.

5. Tasakaalustab doshasid -  Nasya teraapia on hea doshade tasakaalustamiseks kehas (Ayurvedas on kolm doshat: Kapha, Pitta ja Vata). Mis tahes dosha tasakaalustamatus võib kaasa aidata füüsilistele ja emotsionaalsetele probleemidele. Kapha ja Vata doshade tasakaalustamisel on Nasya teraapia soovitatav.

Siin on mõned levinumad Nasya tüübid:

1. Anu Taila Nasya: See on üks levinum Nasya teraapiatest, mille puhul kasutatakse õli Anu Tailam. Seda õli tuntakse rahustavate ja taastavate omaduste poolest ning kasutatakse selliste haiguste nagu kroonilise põskkoopapõletiku ja peavalude raviks.

2. Ksheerabala Nasya: Ksheera, tuntud kui ravipiim, on veel üks Nasya tüüp, mis hõlma Ksheera ja ürtide kasutamist. See on eriti kasulik Vata tüüpi inimestele ja efektiivne kuivuse, neuroloogiliste häirete ja stressiga seotud vaevuste raviks.

3. Chitrakadi Vati Nasya: Siin kasutatakse Chitakadi Vatit, mis on väga peen pulber ja on valmistatud  erinevatest ajurveeda ürtidest. See on kasulik siinuste, peavalu ja ummistuste ravis.

4. Pratimarsha Nasya: see hõlmab alati kahe tilga õli või ghee tilgutamist kumbagi ninakäiku kaks kuni kolm korda päevas. 

5. Shadbindu Oil Nasya: Shadbindu Oil on ajurveeda õli, mida antakse Nasya teraapias eesmärgiga tasakaalustada doshasid kehas. Mõned teadaolevad toimed on ärevuse vähendamine  ning hingamisteede ja kognitiivsete funktsioonide toetamine.

1. Kliendil palutakse heita selili või istuda mugavas asendis, pea veidi tahapoole kallutatud. 

2. Ninakäike võib enne ravi puhastada kas soolalahuse või auruga. See aitab eemaldada mustust või lima, mis muidu takistaks raviainete imendumist.

3. Raviõli tilgutatakse seejärel tilguti või spetsiaalse aplikaatori abil mõlemasse ninasõõrmesse. Kliendil soovitatakse tavaliselt õrnalt hingata, et õli liiguks ninakäikudesse.

4. Klient peaks jääma umbes 10 minutiks lamavasse asendisse, et tagada õli imendumine. 
5. Protseduuri võib ka ise kodus teostada, siis on soovitav õli ninna tilgutamisel kasutada pipetti.

Vastunäidustused:
Nasyat ei tohi teha alla seitsmeaastastele ja üle 80-aastastele inimestele.
Seda ei ole soovitav teha inimesetele, kellel on seedehäired või suur väsimus.
Seda ei tehta, kui on kõrge palavik, külmetushaigused, astma ja köha.
Ideaalis peaks veeprotseduuride ja Nasya protseduuri vahel olema minimaalselt 30 minutit.
Seda ei tehta naistele, kes on sünnitanud kolm kuud või vähem tagasi.

Nagu iga terapeutilise protseduuri puhul, on oluline enne konsulteerida kvalifitseeritud ajurveeda praktikuga, et tagada Nasya sobivus teie individuaalse tervisliku seisundi ja eesmärkidega.